الخلاف بين الأصدقاء من أكثر الأمور الغير مريحة والتي يتأثر بها الفرد وتعكر عليه صفو حياته حيث أن الأصدقاء وجودهم أساسي و مهم في الحياة وعند حدوث خلاف بينهم يكون لذلك أثر سلبي على علاقتهم ومن خلال المقال التالي سوف نتعرف على إجابة سؤال كيف أتعامل مع الخلافات بين الأصدقاء بطريقة إيجابية؟
كيف أتعامل مع الخلافات بين الأصدقاء بشكل هادئ وبنّاء؟
يجب على الفرد التعامل بذكاء مع الخلافات بين الأصدقاء من أجل الحفاظ على العلاقة وعدم استمرار الزعل لمدة طويلة فعليه أن يقوم:
- عليك أن تحافظ على هدوئك وتتعامل برفق قبل أن تواجهه بالمشكلة.
- حاول فهم وجه نظر وما يفكر به بشأن هذا الخلاف وعليك أن تحاول فهم سبب الخلاف.
- تكلم بوضوح في كافة الأمور التي تشعر بسببها بالحزن
- عليك أن تختار الوقت المناسب للتحدث حيث تسطيع الوصول إلى حلول إيجابية.
- يجب أن تستمع بكل اهتمام إلى جميع حديثه ولا تقاطعه أثناء كلامه حتي تتمكن من التعرف على جميع المشاعر التي يشعر بها.
- عبر عن جميع المشاعر التي تشعر به سواء سلبية أو إيجابية وتكلم في جميع الأمور التي تشعر بسببها بالضيق.
- إذا كنت مخطئ يجب عليك أنك تبادر بالاعتذار حتي يشعر صديقك بمدى تقديرك واهتمامك بك.
ما خطوات ضبط النفس أثناء الخلافات مع الأصدقاء؟
من أهم الخطوات التي يجب على المرء أتباعها من أجل حل خلاف بينه وبين صديقه مع الالتزام بالهدوء:
- عليك أن تقوم بتحديد أسباب الخلاف من أجل الحصول على حل سريع.
- لا تقوم برد فعل في نفس وقت الخلاف يجب أن تأخذ وقت تهدئ أعصابك وتفكر بهدوء.
- الاعتراف بالخطأ والحرص على إظهار أنك باقي على الود.
- لا تسمح له بمقاطعتك أثناء الحديث وأنت هكذا قم بالاستماع إلى المشكلة من وجه نظره بشكل واضح.
كيف أستخدم الحوار لإصلاح الصداقة بعد الخلاف؟
المناقشة والحوار من أهم الخطوات والأمور التي تساعد على حل الخلاف بين الأصدقاء حيث أن الفرد يمكن أن يقوم باستخدام هذا الحوار بطريقة فعاله للوصول إلى نتيجة:
- اختيار طريقة نقاش وحوار مناسبة لطبيعة الشخص الذي تتحدث معه.
- التحدث بإيجابية وصدق مما يبين الاهتمام والحب لهذا الصديق.
- امنح الطرف الأخر فرصة من أجل التعبير عن مشاعره لمعرفة سبب الخلاف.
- عليك أن تكون صبوا وتتقبل رفض صديقك لحل الخلاف أم عدم تقبله اعتذارك فلذلك لا تتوقع حل الخلاف من المرة الأولى.
كيف أحلل أسباب الخلاف لتفادي تكراره؟
من أجل تحليل أسباب الخلاف يجب على الفرد تحديد بعض الأمور الهامة التي تساعده على عدم الوقع فيه مرة أخرى :
- يجب على الفرد ألا يقوم بتحديد المشكلة الرئيسة لهذا الخلاف والتعرف على الأسباب الحقيقة الخاصة بها.
- عليك أن تبدأ النقاش بصوت هادى ولا تقوم بأخذ أي رد فعل عنيف أو تتكلم بعصبية حتي لا تضيع حقك.
- يجب على الفرد أن يحاول إيجاد حل للمشكله والتكلم بطريقة إيجابية مما يساهم في نسيان الخلاف بشكل أسرع من أجل إبقاء هذه العلاقة قوية ومتينه ولا تتأثر بأي عوامل خارجية.
- لا تستخدم أسلوب التعميم أثناء الحديث فلابد أن تخصص المشكلة على الطرفين الخاصين بها.
- عليك أن تحترم وتتقبل اختلاف وجهات النظر أو التفكير المضاد لك وتستمع له بكل اهتمام وبعد ذلك يمكن المناقشة والتعليق على جميع التقاط التي ترفضها ومحاولة حلها.
كيف أحتفظ بالاحترام المتبادل رغم الخلافات في علاقتي مع صديقي؟
إذا كنت تريد أن تحافظ على الاحترام والثقة المتبادل في علاقتك مع صديقك فعليك القيام ببعض الخطوات التي تضمن لك ذلك:
- عليك أن تحافظ على مشاعرك الإيجابية التي تشعر بها تجاه هذا الشخص والتكلم معه بصدق ووضوح تام.
- عدم التقليل من أفكاره أو مشاعره وتقبلها كيفما كانت.
- الاستماع الجيد له في كافة الأمور وإيجاد الحلول إذا كان يعاني من مشكلة ما وإظهار الفخر والتقدير إذا كان هناك إنجاز أو عمل جيد قام به.
- احترامك الدائم لحدوده وخصوصته وعدم التدخل في شئونه يزيد من الاحترام والتقدير بينكما.
- لا تتحدث معه عن أي خلاف أو في مشكلة ما أمام الآخرين يجب التحدث فيها فيما بينكم حتي لا تسمح لأحد الأشخاص بتخريب العلاقة أو التدخل بينكم.
- عدم التحدث عن الخلافات الماضية والتعامل في حدود الاحترام من أجل الحفاظ على الود والمحبة.
كيف أعبر عن استيائي دون جرح مشاعر الصديق؟
التعبير عن غضبك من أمر قام أحد أصدقائك بالقيام به أم لابد منه ومن أكثر الأمور الصحية التي تحسن وتزيد من متانة العلاقة بين الطرفين ولذلك عليك أن تقوم ببعض الخطوات من أجل ذلك:
- عليك أن تختار الوقت والمكان المناسب للنقاش.
- التعبير عن مشاعر غضبك بهدوء والحفاظ على عدم التلفظ بأي لفظ خارج أو قد يجرح مشاعر الأخر.
- لا تستخدم طريقة ألوم أو أن ترمي الاتهامات على الطرف الأخر.
- التعرف على وجه نظره كامله ومحاولة فهمها.
- عليك أن تركز على حل الخلاف وعدم استمراره لمده طويلة.
- إذا اشتد النقاش وقام أحد الطرفين بالغضب من الأخر يمكن تأجيل هذه المناقشة لوقت الأخر حتي لا يزداد الأمر سوء.
هل الخلافات تعني نهاية الصداقة؟
لا، لا يعني الخلاف أن علاقة الصداقة لا تكتمل حيث أن لابد من الاختلاف في الرأي في جميع أنواع العلاقات التي قد يدخل بها الفرد في حياته وبالأخص علاقة الصداقة حيث أنها تكون من أمتن وأقوى العلاقات حيث أن الفرد لا يستطيع الاستمتاع بحياته بمفرده ولذلك وجود الصديق مهم ولذلك الخلاف ليس بالضرورة أن يكون سبب في نهاية العلاقة ولكن يختلف الأمر باختلاف سبب الخلاف أو طبيعة الأفراد له
فيكون الخلاف سبب في نهاية العلاقات أحياناً إذا:
- لم يكن هناك نقاش محترم بين الطرفين ووصل الأمر إلى الإهانة وغياب التقدير.
- تراكم الخلافات بين الطرفين دون حلول مرضية لكليهما.
- عدم الشعور بالأمان والثقة في هذه العلاقة يعد تكملتها من أصعب الأمور.
- غياب التواصل بين الطرفين وعندما يضع أحد الأطراف حدود قاسية بينه وبين الأخر يصعب التعامل في هذه الفترة.
- عندما يتجاهل أحد الأطراف زعل الأخر ولا يقدره.
كيف تبني علاقات صداقة أقوى بعد الخلاف؟
من أحسن العلاقات هي التي لا تتأثر بالخلافات فيمكن بعد خلاف شديد تستطيع أن تبني علاقة قوية وذلك عن طريق:
- الحرص على إبقاء الود والتواصل بينك وبين هذا الشخص.
- السؤال عن مشاعره تجاهك هل هناك أي مشاعر سلبية أو يشعر بأي حزن بسبب هذا الخلاف.
- عدم الدخول مع هذا الشخص في مناقشات قد تصل إلى خلاف فيما بعد.
- عليك أن تشعره بمدى حبك وارتباطك به وحرصك الشديد على أن تدوم هذه العلاقة مدى الحياة.
- يجب عليك أن تحترم جميع قرارته الخاصة بالعلاقة بينكم وإذا كان هناك نقطة خلاف عليك أن تقوم بالنقاش فيها وحلها على الفور.
- عدم الاستهانة به أو التقليل من مشاعره والتعرف على جميع الأفكار التي تدور في عاقله بشأن هذا الخلاف حتي لا يبقي هناك أي سوء تفاهم بينكم
