اول دوره بعد النفاس طولت ما السبب؟
يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة، وهذا يعتبر طبيعيًا إذا كان التأخير لا يتجاوز الشهرين. لكن إذا استمر التأخير لفترة أطول، قد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية. هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة، منها:
قد تتعرض الأم لعدوى ناتجة عن الولادة أو تطور التهابات حادة في الجسم، وهذا يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
قد تواجه الأم اضطرابات جسدية بعد الولادة، ويمكن المساعدة في تحسين هذه الحالة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
من المهم أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام لدعم الجسم في استعادة توازنه الطبيعي.
التهتك الذي قد يحدث في الرحم والمهبل نتيجة للولادة يمكن أن يؤخر الدورة الشهرية، وقد يتطلب الأمر الاهتمام بنظافة وتطهير المنطقة المهبلية بانتظام لتسهيل التعافي.
بمجرد أن يتم التعافي والعناية الصحية السليمة، يجب أن تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بسلاسة.
فترة النفاس الاولى بعد الولادة
تختلف الحيض بعد الولادة عن المعتاد، فقد تلاحظ المرأة تغيرات في توقيت وخصائص الدورة الشهرية مثل طولها، غزارتها، أو الألم المصاحب لها. من الشائع أن يُعتقد أن الآلام المرتبطة بالحيض ستنتهي بعد الإنجاب الأول، ومع أن هذا ليس قاعدة عامة، إلا أن هذا الأمر قد يحصل فعلاً.
بعد الولادة، قد تظهر الدورة الشهرية الأولى بصورة مختلفة تمامًا. عقب انقضاء فترة الرضاعة، من الممكن أن تستغرق الدورات بعض الوقت لتصبح منتظمة مرة أخرى. الاضطرابات الأولية في الدورات الشهرية لا يجب أن تُنظر إليها كدلالة على وضع دائم، بل هي نتيجة لتقلبات هرمونية قد تستقر بنهاية المطاف.
متى تحدث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة؟
موعد حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة الطبيعية
غالبًا ما تظهر الطمث الأول بعد الولادة الطبيعية خلال ستة أسابيع.
موعد حدوث الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة القيصرية
عادة ما تتأخر الدورة الشهرية في الظهور بعد الولادة القيصرية، وقد يمتد هذا التأخير ليصل إلى ثلاثة أشهر.
تأثير الرضاعة الطبيعية على موعد الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة
عندما تعتمد الأم بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية في تغذية طفلها، فإن ذلك قد يساهم في تأخر عودة الدورة الشهرية بعد الولادة. هذا الأمر مرتبط بزيادة مستوى هرمون البرولاكتين في جسمها، وهو الهرمون الذي يحول دون حدوث الحيض.
مع مرور الوقت، وبدء الأم في إدخال طعام صلب إلى نظام رضيعها الغذائي، يقل عدد مرات إرضاع الطفل طبيعياً. هذا التقليل في الرضاعة يؤدي إلى انخفاض في مستويات هرمون البرولاكتين، مما يعين على إمكانية عودة الدورة الشهرية للأم في أي وقت.
مضاعفات النفاس
في فترة ما بعد الولادة، قد تعاني النساء من عدة مشكلات صحية، منها نزيف الرحم الغزير الذي يفوق النزف المعتاد خلال الدورة الشهرية، ففي تلك الحالة يجب التوجه فورًا للمستشفى للحصول على العلاج اللازم.
ومن الممكن أن تظهر التهابات كالتهاب بطانة الرحم، التي تتميز بارتفاع درجة الحرارة، الألم بمنطقة البطن أو الحوض وظهور إفرازات دموية ذات رائحة كريهة. كما يمكن أن تحدث إصابات بالتهابات أخرى كتلك التي تتبع الولادة القيصرية أو التهابات الثدي مثل تشقق الحلمات، الذي يسبب ألمًا حادًا عند الرضاعة الطبيعية، يُنصح هنا باستعمال الصابون والماء لتنظيف الحلمات بعناية.
بالإضافة إلى تحجر الثدي الذي ينتج عنه ألم وصلابة، وفي هذه الحالة تساعد الكمادات الدافئة في تخفيف الوجع. وكذلك التهاب قنوات الحليب والذي يظهر بألم مستمر وتورم في جانب واحد من الثدي، وقد يكون مصحوبًا بتضخم العقد اللمفاوية.
أيضاً، يعتبر التهاب الثدي مؤلمًا وعادة ما يكون مصحوبًا بحمى. وفي بعض الأحيان، قد تعاني المرأة من سلس البول، الذي يُعالج عادة بتمارين تقوية عضلات الحوض.
وأخيرًا، اكتئاب ما بعد الولادة الذي يستوجب انتباهًا خاصًا لأنه يؤثر على الحالة النفسية للأم، حيث أعراضه تشمل الحزن الشديد والبكاء المستمر وعدم القدرة على العناية بالمولود بشكل صحيح.
هل الرضاعة الطبيعية ممنوعة أثناء الدورة الشهرية؟
تعتقد بعض الأمهات أنه من الضروري إيقاف الرضاعة الطبيعية لأطفالهن عند بداية الدورة الشهرية بعد الولادة، ظنًا منهن أن ذلك قد يؤثر على صحة الطفل بشكل سلبي.
لكن الحقيقة تشير إلى أن لبن الأم يحتفظ بفوائده الغذائية طوال فترة الحيض. من الممكن أن يختلف تكوين الحليب قليلاً نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تمر بها الأم، ولكن هذه التغييرات لا تؤثر على جودة أو سلامة الحليب للرضيع.
ما التغييرات المتوقعة عند عودة الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة؟
بعد الولادة، قد تلاحظ المرأة تغيرات في دورتها الشهرية حيث يمكن أن تزداد حدة التشنجات أو تقل عن ما كانت عليه قبل الحمل. من الممكن أيضًا أن تلاحظ وجود خثرات دموية صغيرة ضمن الدم المتدفق. بشكل عام، قد تتسم الدورة الشهرية بالغزارة أكثر من السابق.
كما يمكن أن يتغير نمط تدفق الدم خلال الدورة، حيث قد يتوقف فجأة ويعود بنفس الفجائية. أيضًا، قد يحدث اختلاف في طول الفترة الزمنية للدورة الشهرية، فتجد المرأة أن الدورة لم تعد منتظمة كما كانت.
متى تنتظم الدورة بعد الولادة؟
تود النساء فهم التوقيت المعتاد لعودة الدورة الشهرية لطبيعتها. بعد الولادة، إذا كانت الأم ترضع طفلها طبيعيًا، فإن الدورة الشهرية تميل لاستعادة نظامها المعتاد خلال فترة تتراوح بين الست والثماني أسابيع.
أما إذا كانت الأم تستخدم الرضاعة الصناعية، فمن المحتمل أن تستغرق الدورة وقتًا أطول قبل أن تعود إلى سابق عهدها.
الدورة بعد النفاس غزيرة
قد تكون الدورة الشهرية التي تأتي بعد مرحلة النفاس أكثر كثافةً وطولاً. هذه الزيادة في الغزارة تعود إلى التحولات الهرمونية التي تمر بها المرأة عقب الولادة.
على الرغم من أن هذا الأمر يُعد طبيعيًا، في حال استمرار النزيف بشكل مفرط، من الضروري استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الحالة الصحية.
أعراض احتباس الدورة الشهرية بعد الولادة
بعد الإنجاب، قد تظهر عدة أعراض تدل على اضطرابات في الدورة الشهرية، منها:
- خروج اللبن من الثدي بشكل غير متوقع.
- تقل الكثافة الشعرية مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- تعاني الأم من الصداع المتكرر.
- حدوث تغيرات واضحة على مستوى الرؤية.
- ازدياد واضح في كثافة نمو الشعر على الوجه.
- شعور بألم في منطقة الحوض.
- ظهور البثور على الجلد بشكل ملحوظ.
