قشر القهوة لتنزيل الدورة
تعمل أغلفة حبوب القهوة على تطهير الرحم بكفاءة. تساعد في التخلص من الدم الزائد بتحفيز عملية الدورة الشهرية، ولهذا يُقترح استهلاكها خلال فترات الطمث وبعد الولادة.
فوائد قشر القهوة للدورة الشهرية
قشور القهوة تتمتع بمزايا مهمة ومفيدة، خاصةً بالنسبة للنساء في أوقات الدورة الشهرية. هذه القشور لها دور فعال في دعم الصحة النسائية، حيث تساعد في التخلص من الدم غير الصحي المتراكم خلال فترة الحيض. كما تعمل على تنظيف الرحم بإزالة الدم العالق به، وتقديم فائدة التعقيم له.
وليس هذا فحسب، بل تكون قشور القهوة أيضاً مشروباً مفضلاً ومفيداً للنساء بعد الولادة، حيث تسهم في تنقية الرحم من بقايا الدم الناتجة عن الولادة. إضافة إلى ذلك، توفر هذه القشور حماية ضد الالتهابات المهبلية التي قد تحدث خلال فترات ما بعد الولادة أو الدورة الشهرية.
عمل قشر القهوة للدورة الشهرية
لشرب قشر القهوة خلال الدورة الشهرية فوائد مذهلة، إذ يعزز صحة الرحم ويساعد على التخلص من السموم بكفاءة، كما أنه يعمل على تحسين عملية الطمث.
لإعداد مشروب قشر القهوة الصحي تحتاج إلى:
– كوب واحد من قشر القهوة.
– ثلاثة أعواد من القرفة لإضافة نكهة.
– ملعقة صغيرة من حبة البركة لفوائدها العديدة.
– ثلاث حبات من التمر للتحلية الطبيعية.
– ملعقة صغيرة من الشمر لنكهته المميزة.
– سبعة أكواب من الماء للحجم المطلوب.
– السكر حسب الرغبة لتحلية المشروب.
– يمكنك أيضًا إضافة مسحوق الزنجبيل لزيادة الفوائد الصحية.
طريقة تحضير المشروب:
1. ابدأ بغلي كوب من قشر القهوة في الماء. بعد الغليان البسيط، أضف القرفة، حبة البركة، الشمر، والتمر إلى الخليط.
2. استمر في الغلي لمدة خمس عشرة دقيقة لضمان امتزاج المكونات جيدًا.
3. بعد أن يبرد المشروب، قم بتصفيته واحتفظ به في الثلاجة لحين الاستخدام.
4. يُنصح بتناول ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا أثناء الدورة الشهرية، ويفضل استمرار هذا الروتين لأربع دورات متتالية لتحقيق أفضل النتائج.
هل قشر القهوة ينشط المبايض
تساعد قشور القهوة على زيادة تدفق الدم في الجسم وتخفف من أعراض الدورة الشهرية. ومع ذلك، بالنسبة للأثر الذي قد تحدثه قشور القهوة على المبايض، فقد كشفت الأبحاث أن:
– إن استهلاك قشور القهوة قد يؤثر على حركة العضلات في قناة فالوب، وهي المسار الذي تسافر فيه البويضات من المبايض إلى الرحم. هذه الحركة ضرورية لوصول البويضة إلى الرحم، لاسيما عند الرغبة في الحمل.
– يُلاحظ وجود علاقة بين استهلاك الكافيين الموجود في قشور القهوة وتراجع مستويات الخصوبة.
– لا تدعم الأدلة العلمية فكرة أن قشور القهوة تحفز عملية نشاط المبايض؛ بل على العكس، قد تؤثر سلبًا.
– النساء اللاتي يشربن الكافيين بانتظام قد يجدن صعوبة أكبر في الحمل مقارنةً باللاتي لا يستهلكن الكافيين.
هذه المعلومات تشير إلى أن استهلاك قشور القهوة يمكن أن يكون له تأثيرات معينة على الجسم، بما في ذلك الخصوبة وعملية الحمل.
فائدة قشر القهوة بعد الولادة الطبيعية
يعتبر قشر القهوة من المواد الطبيعية المفيدة للنساء بعد فترة الولادة، حيث يلعب دوراً هاماً في تنقية الرحم وإعادته إلى حالته الطبيعية. يسهم استخدام قشر القهوة في إزالة الدماء غير الصحية المتبقية داخل الرحم بعد الولادة.
كما يساعد في تقليص حجم المهبل ليعود إلى ما كان عليه قبل الولادة، نظراً للتمدد الذي يحدث أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن قشر القهوة يعزز من قوة عضلات الحوض التي تتعرض للضعف بعد الولادة. يمكن استخدام قشر القهوة كغسول طبيعي للمهبل بتخفيفه بالماء الدافئ واستعماله يومياً لتحقيق النتائج المرجوة.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى بعض الجوانب عند استهلاك قشر القهوة. الإكثار منه قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية مثل القلق بسبب محتواه من الكافيين، الذي بدوره يؤثر على الجهاز العصبي. أيضاً، قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم إذا تم تناوله بكميات كبيرة. الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مكونات قشر القهوة يجب عليهم تجنب تناوله لأنه قد يسبب لهم ألم في المعدة.
